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女人常揉三阴交,利益多多

时间:2017-07-10 13:51来源:未知 作者:admin 点击:
爱美是女人的本性,如本日子超出越好,保养的方式也层出不穷。很多人,花了大把的时光和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。心坎充斥了恼怒、扫兴、惘然…… 其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以辅助我们保持年青,延缓衰老,推
              
  爱美是女人的本性,如本日子超出越好,保养的方式也层出不穷。很多人,花了大把的时光和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。心坎充斥了恼怒、扫兴、惘然……
  
  其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以辅助我们保持年青,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体毕竟有什么神奇作用呢?

                  
  
   1、颐养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫跟卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点-7点,肾经当令之时,使劲按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。增进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只有气血畅通,就会见色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。
  
   2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到损害。再看看大丽人关之琳,博天堂娱乐,时常在家开Part,饮食无节制,饮酒无控制,伤了脾,脸部当初松弛得十分显明,老态骤然浮现。常常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能抗衡地球的引力,保障脸部和胸部不下垂。除了饮食要法则之外,还要常常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。
  
   3、调月经,去斑,去皱,祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化赌气血,统摄血液。肝藏血,肾精活力血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无按期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消散。而女人脸上长斑、痘、皱纹,实在都与月经不调有关。只要每天晚上9点-11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不外,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才干看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。
  
   4、改良性冷漠 良多女性面对高压的生活节奏,或者由于本身饮食构造或生涯习惯分歧理,导致性冷淡。这样岂但本人少了许多生活的乐趣,还影响夫妻情感,轻易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴,能补气补血,晋升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点-7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。

 


   5、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎 三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功效之一是可能把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身材里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹,皮炎等弊病,都是体内的湿气、浊气、毒素在捣蛋。只要按揉三阴交,把这些厌恶的俏皮鬼赶出去,不出一个半月,皮肤就能恢复光洁细腻,清洁无暇了。
  
   6、坚持血压稳固 三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低,每天中午11点-13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调节至畸形值。
  另外,三阴交还能调治脾胃衰弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。
  
  我有位街坊王传授,是位退休的老中医。老太太今年71岁,脸上一个老年斑都不,脸皮牢牢的没有松弛景象,皱纹只有浅浅的多少根。谈话声音响亮,中气十足。每次去爬香山,半途从不休息,都是一口吻爬上去的,还不大喘气。在我的一再套近乎下,白叟流露了她的保养秘诀:保持心境高兴,饮食油腻,适量活动,博天堂娱乐,充分的睡眠,每天按揉三阴交,每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。


  
  对穴位的按揉,不要指望一两天出效果。必定要像王教学这样坚持,保持才有效果。父母生咱们时,三阴交这个大补穴已经在我们身上了,即是是父母给我们往抗朽迈银行里存了一笔巨额财产,博天堂娱乐。既然是父母忘我的赠与,我们为什么不好好应用呢?天天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上,还害怕岁月的侵蚀吗?假如感到用手指按揉比拟累,能够用经络锤敲打,或者用筷子头按揉,后果也一样哦。

 


    

 

 

 


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  女人病:
  
   1、三阴交:在脚内踝尖上7cm左右,小腿胫骨后缘的处所。点按可活血又可止血,滋阴利湿。
  
   2、经后乏力、腰酸腿疼,吃六味地黄丸。
  
   3、月经淋漓不止。原因是脾不统血、气虚下陷。平日吃补中益气丸,红枣。月经期服八珍颗粒两袋和三七粉(同仁堂)一瓶。
  
   4、经量少,滞涩难下,久久不来,素日以山楂煮水喝,可加红糖。


  
  美容篇:


  
   1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。
  
   2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。
  
   3、敲胳膊上的大肠经(从上臂得手腕都要敲)。
  
   4、刺激按揉丝竹空(靠太阳穴那真个眉尖),可防长斑,减少鱼尾纹。
  


  养胃篇:


  
  要补血先健脾胃。气血不足,大便必定无力而下。养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便。小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃发生的浊气;响而不臭的屁,是肝胆的浊气。
  
   1、推腹法:从心脏下部开端推,只要是从上往下推,怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄,引气血从新灌注而解脾胃寒的问题。
  
   2、山药、薏米(1:1的比例)打粉熬粥。健脾祛湿,增加气血。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。有齿痕就是脾虚。
  
  多吃红枣,补气血。
  
  吃完肉、要吃大山楂丸赞助消化。
  
   3、金鸡独破:闭眼,任意抬起一只脚,用意念保持身体均衡,把气血引到脚上,一会就会满身出汗。跟热水泡脚的功能差未几。
  
   4、睡眠品质不好就是肠胃的起因。先按太冲穴,补足血汗,再敲胆经。排气多了,大便也色深味重了。这阐明肝胆之毒素从肠道排出了。

  
  小贴士:

 
  
  找穴位:手摸有沙粒或者硬条一样的货色。揉法要让力气透下去。腿上的经要由上向下推,胳膊上的经要由下向上推。

 磨牙:气郁不舒或精力缓和造成。吃逍遥丸以健脾舒肝,还可吃白萝卜通通气。气顺痰自消。


 

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